水菜の塩昆布和えは水菜切って塩昆布と合えるだけ!水菜のにんにく炒めは水菜とにんにくをサッと炒めるだけ!どちらも3分で簡単です。 Tags: 1801 views 23 likes 4 comments Share this: 満腹ダイエット About author 21300 subscribers 5144261 viewes https://www.youtube.com/channel/UCX1qTObYtPhvD7sEwqZSY7g View all posts